불안장애 극복기 04

오늘은 어제와는 다른 하루였다.

약에 취해 늦게까지 잠에 들었고, 일어난 후 오후를 보내게 되었다.

 

하루 종일 드라마를 보며 새로운 재미를 느끼며 나 자신을 쉬게 했다.

평소에 즐겨 피우던 담배도 오늘만큼은 손에 들지 않았다.

 

오늘은 아무런 생각 없이 그저 흘러가듯 하루를 보냈다.

무너지지 않으려 노력했고,

평소처럼 불안에 쫓기며 무엇이라도 해야 한다는 압박감에서 벗어나 그저 쉬었다.

 

이날은 처음으로 나에게 많은 쉼을 허락한 날이었다.

 

앞으로 주말마다 나를 위해 아무것도 하지 않고 휴식을 취할 생각이다.

나를 사랑하는 법을 배우는 것, 그것이 나를 일으키고 성장시킬 힘이라고 굳게 믿는다.