불안장애 극복기 06

나의 운동 목적은 다음과 같다.

정신을 차렸을 때 보다 나은 몸 상태를 나에게 선물하기 위함.

 

잘 해낼 수 있을지 모르겠지만, 꾸준히 하다보면 완성되리라 믿는다.

 

운동을 시작한지 26일차.

슬슬 복근도 만들어 지려고 하는듯 하다.

꾸준히 하되, 하기싫은 날은 하지 않을 예정이다.

 

그 어떠한 압박감도 느끼지 않을거고, 힘들게 살지 않을것이다.

 

잘 해낼 수 있어たけひろ!